Prendre du temps pour soi đ€
Avec le rythme du quotidien, on oublie parfois lâessentiel : SOI .
Prendre du temps pour soi, câest sâautoriser Ă ralentir, Ă souffler et Ă se faire du bien, tout simplement.
Un moment cocooning, une ambiance douce, une bougie allumée⊠et le stress laisse peu à peu place à la détente.
Ces instants de calme sont prĂ©cieux. Ils permettent de se recentrer, de se relaxer et de retrouver un vrai sentiment de bien-ĂȘtre. Se crĂ©er une bulle rien quâĂ soi, câest prendre soin de son corps et de son esprit, sans culpabiliser.
Parce quâau final, se chouchouter un peu, câest aussi mieux repartir pour le reste de la journĂ©e.
